温泉好き必見【永遠に温泉に入っていられる方法】医学的根拠あり

温泉大好きな私が、どうやったら何時間でもお風呂に浸かっていられるだろう、と考えた末の方法です。

元看護師のため医学的知識で体温を調節しながら入浴すると、長風呂できます。

今から説明する方法は形に指定があるのですが、大抵の温泉にはこのお風呂が置いてあります。

私の場合、お風呂で考え事をして将来のビジョンを決めます。

そのため長時間考え事をしたいため、長風呂にする必要があるのです。

では早速解説に入ります。

何時間でもずっとお風呂に浸かり続ける方法

温泉に、この上の図のようなヒノキのつぼのような竹の壺のような丸い1人用のお風呂はありませんか？

大抵の温泉には、2個ずつとか置いてありますよね。

ポイントは、1人用サイズの丸いお風呂です。

このお風呂に、下の図のように浸かります。

上から見た図はこちらです。

・頭の下にタオルを置いて、枕を作る

・腋窩（腋）は太い動脈が通っており体温調整が最もできるため、腋窩（腋）を広げて湯船から出し、体温を下げる

・ふくらはぎを丸い桶の端に引っ掛けることで、痛みなく固定する

・暑くなったら、最も体温調整ができるもう一つの部位の鼠蹊部（太ももの内側の付け根）を湯船から出して冷ます

※長時間浸かる場合は、発汗により脱水症になりやすいためこまめに水分補給しましょう。

お行儀が悪く見えますが、本人は快適の極みです。

結構皆このスタイルで入浴されています。

時間指定がある場合は、時間を守りましょう。

私は、人目を気にせずゆったり浸かりたい派のため、平日の空いている時のみ温泉に行くようにしています。